缺锌,嘴唇也很干,不知道吃什么好?
用户:于洋洋
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提问时间:2018-09-30 17:13:43
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2018-09-30 17:28:43单纯的从嘴干来说不能单纯的从一个症状判断自己缺锌,这种情况建议最好到医院进行相关项目的检查。
动物性的食品中含有锌的食物比较多的,如大虾,海参,生蚝,瘦肉,植物性的食物中如种子类的食物尤其是坚果类的食物都富含锌。
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