晚上睡觉总是频繁翻身

用户：来自于：-- 提问时间：2019-08-30 16:56:05 已回答

病情描述：

　　老公说二十分钟大幅度翻身17次，但是属于沾枕头就睡觉的类型，看有的说是失眠，所以觉得不准，想知道我这种属于什么情况

检查及治疗情况：

暂无

想得到的帮助：

基本信息：女

科室分类：0

健康回答专区

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2019-08-30 17:06:05

建议：

　　您好，这种情况可能是劳累、精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素引起的，

指导意见：

　　您好，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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