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得了更年期综合症需要采取什么措施能去缓解?

用户:张安清 来自于:-- 提问时间:2019-01-31 01:09:24 已回答
病情描述:
   心烦易怒
检查及治疗情况:
没有
想得到的帮助:
得了更年期综合症需要采取什么措施能去缓解?
基本信息:女55
科室分类:妇科
健康回答专区

健康问答的所有内容信息均来源于网络,仅供药品专业人士阅读,不作为用药依据,如有药品疑问,欢迎咨询在线药师。

2019-01-31 01:17:24
建议:

  现代医学认为,无论男女,从中年向老年过渡的时候,随着逐渐衰老,身体的内分泌机能尤其是性腺功能都会相应衰退,从而可能出现更年期综合症. 主要表现有烦躁易怒,失眠头痛,记忆力减退,容易紧张,倦怠,心血管功能不稳定等.因此要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食物,这将有助于安神养心,减轻神经系统和心血管疾患的症状.

指导意见:

   改善神经系统和心血管功能的食物有:羊心,猪心,山药,核桃仁,大枣,龙眼,桑椹,茯苓饼.另外要少饮酒,少吸烟,因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会带来不良影响. 如不是太严重尽量避免药物治疗,药物对身体会有一定的副作用. 生活护理: 注意多休息,多娱乐,放松心情.

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